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Créé par : 28-Mar-2017 écrire à : admin Publié dans : La nutrition dans le culturisme Hits: 2493 Commentaire : 0

Salutations à tous nos lecteurs! Aujourd'hui, nous allons aborder l'un des thèmes les plus importants de la musculation - la nourriture juste après l'exercice. Vous apprendrez ce qui est exactement et combien de temps après la fin de vos études. En savoir plus sur nos caractéristiques du corps, qui imposent ces règles. De plus, nous allons examiner les nuances de la nutrition post-entraînement, non seulement pour ceux qui souhaitent prendre du poids, mais aussi pour ceux qui veulent perdre du poids. En général, il sera très intéressant, mes amis, donc nous allons commencer!

Créé par : 06-Mar-2017 écrire à : admin Publié dans : Bodibilding Hits: 931 Commentaire : 0

Si vous sérieusement décidé de lui-même et son corps prendre, puis idéalement, une salle de remise en forme devrait être votre deuxième maison. Dans ce document, vous avez aussi besoin de se sentir confortable et confortable. Il est seulement une telle atmosphère atteindra une concentration maximale à la force de travail.
Maintenant, dans chaque ville, même dans le plus petit, il y a au moins 2-3 gymnases, sans compter les sections amateurs du sous-sol. Alors, que peut et dont le choix est. En ce qui concerne les grandes villes, alors il est généralement beaucoup de choix.