Des programmes de formation

De nombreux athlètes et les fans sont au courant de ce système de formation en tant que CrossFit, qui se traduit par une bonne forme physique dans un court laps de temps. Ce système de formation contient des exercices de l'haltérophilie lourde et légère, la gymnastique et la charge de sprint.
CrossFit a attiré l'attention de la Belgique, ce qui permet aux élèves d'apporter la forme physique nécessaire dans un court laps de temps. CrossFit contient également un programme de formation pour les débutants